「抜け毛の秋」に備える対策と夏のダメージをリセットするヘアケア＆頭皮ケア［つくば市みどりの/美容室］

吉澤(ヨシケン)

こんにちは。つくば市みどりの東にあるパーソナルヘアサロンLUOMU(ルオム)の吉澤です。

涼しい日が増えて気持ちの良い気候になってきましたね。過ごしやすくなった一方で、なんだか身体や頭皮・髪が調子が悪いなぁ、と感じていませんか？

実は秋は、夏に受けたダメージが一気に表に出てくる季節なんですよ。そして、これから迎える冬に備える大切なタイミングでもあります。

夏のダメージは、秋に表れる

夏の間、頭皮と髪は強い紫外線、冷房による乾燥、たくさんの汗にさらされてきました。こうしたダメージは、その場ではあまり気にならなくても、季節の変わり目にまとめて表れてきます！

さらに秋は、9月から11月にかけて湿度がぐっと下がり、空気が乾燥していきます。朝晩と日中の寒暖差も大きく、自律神経が乱れやすい時期。日照時間が短くなることで、眠りの質が落ちる方も増えるそうです。

「抜け毛の秋」と言われるのは、こうした理由が重なっているからなんですね。

頭皮は、お顔のTゾーンよりも皮脂が多い場所です。夏に汗と一緒に出た皮脂は、汗が乾いた後も頭皮に残り、紫外線を浴びて酸化し、毛穴に詰まってしまいます。

毛穴が詰まると、根元が立ち上がりにくくなったり、続くと細毛や抜け毛につながりやすくなったりします。

厄介なのは、表面は皮脂でべたついているのに、内側は乾燥している「インナードライ」の状態になりやすいこと。べたつくからとゴシゴシ洗いすぎると、かえって乾燥が進んでしまいます。

ですので、優しく落とせるクレンジングや洗顔やシャンプー、その後たっぷりと補水ケアをし、日中もミストタイプのローションを用いると良いでしょう。のどが渇くように、肌もこまめな水分補給が大切です。

頭皮の状態は、色にも表れます。

・青白い：血行がよく、うるおいもある健康な状態

・黄色っぽい：皮脂が残って酸化している

・赤っぽい：血行不良や炎症が起きている

・茶色っぽい：血行が悪く、老廃物が溜まっている

当店ではマイクロスコープで頭皮を拡大して、一緒に確認しています。お客様のご来店周期は様々ですが、季節ごとに頭皮チェックをこちらから提案させていただいています。

涼しくなると、日焼け止めをお休みしてしまう方も多いのではないでしょうか？

秋は夏に比べて太陽の位置が低くなるため、紫外線が横から差し込みやすくなります。真上から浴びる夏とは違い、顔や髪、分け目の頭皮に、横からダイレクトに当たってしまうんです。涼しくなってきたからといって、油断は禁物です。

紫外線を浴びた頭皮や髪には活性酸素が発生し、皮脂の酸化や、髪の内部のタンパク質のダメージにつながります。夏から続く紫外線で、秋の頭皮には酸化した皮脂が溜まりやすくなっているんです。

そこで秋に意識したいのが、次の3つです。

・日焼け止めや帽子、日傘など、紫外線対策を夏に引き続き続ける

・抗酸化作用のあるシャンプーやクレンジングを選び、酸化した皮脂を溜めない

・洗った後の頭皮に、うるおいと栄養を補う（頭皮用化粧水や美容液）

「守る」「落とす」「補う」。夏のダメージを冬に持ち越さないための、秋の先手のケアです。

ただ、これはあくまで一般的なケアです。頭皮の状態や髪の悩みは、お一人おひとりまったく違います。乾燥しやすい方、皮脂が多い方、カラーを繰り返している方など、必要なケアも人によって変わってくるため、ご来店時にパーソナルなご提案ができたらと考えています。

家庭菜園でも、夏野菜を収穫し終えた秋は、土を休ませて耕し直す大切な時期です。ここで土を整えておくかどうかで、次の季節の育ち方が変わってきます。

↓↓我が家は家庭菜園で、シンボルツリー並みに育ったオクラの苗(もはや木)をようやく引っこ抜いて、秋冬野菜用に土づくりと畝を作り準備をいたしました。庭に出るといつも娘が手伝ってくれます(^^;)

頭皮も同じです！！夏に溜まったものをしっかり落とし、うるおいと栄養を与えておくことで、乾燥する冬、そして春の髪がきっと変わってきます。

LUOMUでは、ヘッドスパや炭酸泉、頭皮の高圧洗浄で、ご自宅では落としきれない汚れまでリセットしています。もう実感された方も多くいらっしゃいますが、ヘッドスパ＆高圧洗浄まで行うと頭皮の色が綺麗な白！になるんですよね。

ヘッドスパのみでのご利用も大歓迎です！定期的に頭皮ケアとリラクゼーション目的でヘッドスパのみで当店に通って下さる方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽にご相談くださいね。

秋は、夏から冬に備えるターニングポイント。今のうちから、一緒に頭皮を整えていきましょう！！