こんにちは。つくば市みどりのにあるプライベートサロンLUOMU(ルオム)の吉澤です。
鏡を見るたびに、ふと気になるフェイスラインのもたつきや、以前より深くなったほうれい線。年齢とともに増えるお顔のお悩みに、多くの方が高級な美容液を試したり、マッサージをしたりと、熱心にスキンケアをされています。
ですが、「頭皮は、何かケアをしていますか？」
毎日、化粧水や美容液でお顔や身体のスキンケアは念入りにされているのに、頭皮には何も付けていない、という方が実はとても多いです。
「頭皮のケアなんて、考えたこともなかった」
そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。
実はその「無防備な頭皮」こそが、お顔のたるみや髪のうねり、白髪といったエイジングサインを加速させてしまう大きな原因になっているとしたら…？
今回は、見過ごされがちな「頭皮ケア」の重要性と、今日からご自宅で始められる正しいケア方法について、詳しくお話しさせていただきます。5年後、10年後も美しい髪と若々しい印象を保つために、ぜひ最後までお付き合いください。
(当店は髪のケア以上に頭皮のケアを大事に考えており、長めの文章になってしまいました😅)
お顔と頭皮は、一枚の「皮」で繋がっている
なぜ、頭皮のケアがお顔のたるみに関係するのでしょうか。
それは、お顔の皮膚と頭皮が、文字通り「一枚の皮」で繋がっているからです。
頭には「帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）」という筋肉のない膜があり、この膜が前は額の筋肉、後ろは後頭部の筋肉、横は側頭部の筋肉と繋がって、頭部全体を覆っています。
この頭皮が、加齢や血行不良、紫外線などの影響で硬くなったり、弾力を失ってたるんだりすると、どうなるでしょう。
繋がっているお顔の皮膚を支えきれなくなり、その重力の影響はまず一番上にあるおでこに現れ、やがてまぶたのたるみ、ほうれい線、そしてフェイスラインのもたつき…といった形で、どんどん下へと下がってきてしまうのです。
どんなに高価なリフトアップ美容液をお顔に塗っても、その土台である頭皮が凝り固まっていては、根本的な解決には繋がりにいくいのです。
つまり、本気でリフトアップを目指すなら、頭皮からのアプローチも不可欠だということです。
あなたの頭皮は大丈夫？見過ごしやすいSOSサイン
頭皮は髪に覆われているため、自分では状態を確認しにくい場所です。知らないうちに、頭皮が悲鳴をあげているかもしれません。以下の項目で、ご自身の頭皮の状態をチェックしてみましょう。
《頭皮のSOSセルフチェック》
□ 指の腹で頭皮を動かしたとき、あまり動かず突っ張る感じがする（硬い）
□ 頭皮がなんとなく黄色っぽい、または赤みがかっている
□ フケやかゆみが気になる
□ 抜け毛が増えた気がする
□ 髪にハリやコシがなくなり、トップがぺたんとしやすい
□ 夕方になると、頭皮のべたつきやニオイが気になる
一つでも当てはまるものがあれば、頭皮環境が乱れているサインです。
その原因は、一つではなく、日々の生活習慣の中にも隠されています。
血行不良： ストレス、長時間のデスクワーク、睡眠不足などで頭皮の血流が滞ると、髪を育てるための栄養が毛根まで届かなくなり、薄毛や白髪の原因に。
乾燥： 紫外線やエアコン、洗浄力の強すぎるシャンプーは頭皮の乾燥を招きます。乾燥した頭皮はバリア機能が低下し、かゆみやフケを引き起こすだけでなく、うるおい不足を補おうと逆に皮脂を過剰に分泌させてしまうこともあります。
毛穴の詰まり： 古い皮脂やシャンプーの洗い残し、スタイリング剤などが毛穴に詰まると、ニオイや炎症の原因となり、健康な髪の成長を妨げます。
紫外線ダメージ： 髪の分け目やつむじは、お顔のTゾーンの2倍以上の紫外線を浴びていると言われています。紫外線は頭皮を乾燥させ、炎症や老化を促進する最大の敵です。
今日から始める！正しい頭皮ケア
では、具体的にどのようなケアをすれば良いのでしょうか。特別なことではなく、毎日の習慣を少し見直すだけで、頭皮環境は大きく変わります。
STEP1：シャンプーの方法を見直す【洗うは「頭皮」を意識して】
こちら以前のブログで詳しく解説しております。→日々のシャンプーで差がつく！本当のシャンプーのやり方
STEP2：頭皮にも保湿と保護を【お顔と同じスキンケア】
お風呂上がり、お顔に化粧水や乳液をつけるのは当たり前の習慣ですよね。それと同じで、洗いたての頭皮も非常に乾燥しやすい状態です。
ここ、とても大事です！！頭皮には何もつけないという方がほとんど、、そのままドライヤーで熱風を浴びたら、、カラカラな状態になってしまいますよ！
タオルドライの後、髪を乾かす前に、お顔に化粧水をつけるのと同じように、頭皮にも専用の化粧水や美容液でうるおいを与えてあげましょう。
保湿・保護をすることで、乾燥によるかゆみやフケを防ぎ、健やかな髪が育つ土壌を整えることができます。
そして美容室では「癒やしの頭皮ケア」を
日々のセルフケアの方も重要ですが、自分では頭皮マッサージまでは、なかなか入念にはできないですよね。
そんな時は、ぜひルオムのヘッドスパをご利用ください！！
当店のヘッドスパは、お客様一人ひとりの頭皮の状態、髪のお悩みに合わせたケアを行い、マッサージで頭皮のコリを深部からほぐしていきます。
完全個室のプライベート空間で、ヒーリングミュージックが流れる中、フルフラットのシャンプー台に身を委ねる時間は、まさに格別です。日々の喧騒を忘れ、心と身体が解きほぐされていくのを感じていただけるはずです。
頭皮環境が整うだけでなく、血行が促進されることで、施術後はお顔のリフトアップ感や、視界がクリアになるような爽快感もご実感いただけます。
美しい髪は健康な頭皮から
美しい髪、そして若々しいお顔立ちは、健康な頭皮から育まれます。
ルオムは「生涯美髪を共に叶える」というコンセプトのもと、ただ髪を切る場所ではなく、お客様の未来の美しさに寄り添うパートナーでありたいと思っています。
頭皮に関するお悩みも、どうぞお気軽にご相談ください。
あなただけの特別な空間で、心よりお待ちしております。
